тренировки обозначенные " * " - по предварительной записи!

 

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье

9.00-10.00

   

 

       

10.00-11.00

 

Cиловая +растяжка

(Ольга)

Растяжка 

(Лена) 

Силовая + растяжка

(Ольга) 

Растяжка

(Лена)

   

11.00-12.00

 
Фитнес 45+
(Ольга) 
 
Фитнес 45+
(Ольга) 
     

12.00-13.00

Пилатес

(Наташа) 

 

 Пилатес 

(Наташа)

       

15.00-16.00

 

Дети

(6-8 лет)

эстрадный танец

(Маша)

 

 Дети

(6-8 лет)

эстрадный танец

(Маша)

     

16:30-18.00

Каратэ Синкекусинкай
(дети 6-10 лет)
Саша 
 
Каратэ Синкекусинкай
(дети 6-10 лет)
Саша 
 
Каратэ
Синкекусинкай
(дети 6-10 лет)
    Саша

16:30 -18:30

ВОСТОК

 

17.00-18.00

     
Дети танцы
(3-5 лет)
(Настя)
   

Дети танцы

(3-5 лет)

(Настя)

18.00-19.00

 Пресс, ягодицы

(Татьяна)

Пилатес

(Наташа)

Пресс, ягодицы

(Татьяна) 

Пилатес
(Наташа)
   

Дети танцы

(8-13 лет)

(Настя)

19.00-20.00

Пилатес

(Лена)

Interval-training

(Наташа)

Interval-training

(Оля)

Пилатес
(Лена)

Interval-training

(Оля)

 

Танцы для взрослых

(Настя)

20.00-21.00

Strip dance

(Лена)

Танцы дети

(8-13 лет)

(Настя)

Растяжка

(Оля)

Strip dance
(Лена)

Растяжка

(Оля)