Фейсфитнес


С Еленой Чернявской

Купить

Я рада представить Вам мой Видео курс по Фитнесу для лица!


Приобретая его, вы делаете огромный вклад в себя, в свою красоту, молодость, здоровье. Занимаясь по Курсу вместе со мной, вы замедлите старение, приобретёте красивую осанку, избавитесь от носогубных складок, брылей, мешков под глазами, хмурок, подтянете овал лица, устраните второй подбородок. Одним словом, Фейсфитнес - это комплексное омоложение!

О курсе

Что включает в себя курс Фейсфитнес


Техника расслабления мимических мышц

Мимические мышцы лица, находясь в гипертонусе, способствуют образованию морщин. Специальная техника расслабления позволит снять тонус, разгладив тем самым морщины и убрать мышечные спазмы, замедляющие обменные процессы в коже и приводящие к снижению тургора кожи

Упражнения на укрепление мышц

Упражнения на укрепление мышц позволят предотвратить физиологическое старение лица. Скелетные мышцы лица прикрепляются сверху к кости, а нижним концом вплетаются в кожу. Теряя тонус, мышца провисает и тянет за собой кожу лица. От сюда и поплывший овал, носогубные складки, брыли, нависшее веко и т.п.

Упражнения на шейно-воротниковую зону и для осанки

Убирая тонус трапеценвидных и ременной мышц шеи, мы улучшаем капиллярное питание кожи лица, избавляемся от проблем в шейно-воротником отделе, головных болей и хронической усталости. Осанка улучшается, плечи распрямляются

Техника лимфодренажного самомассажа

Важнейшим условием хорошего состояния лица является хороший лимфоток, который уводит с лица токсины и продукты распада клеток, а также улучшает питание кожи изнутри. Лимфодренажный самомассаж способствует нормализации процессов лимфодренажа, избавляя от отечности, мешков и кругов под глазами, а так же угревой сыпи

Результаты


Мой Видео курс Фейсфитнес это:


Удобно

В любое время и в любом месте, имея при себе только смартфон (планшет или компьютер), вы сможете просматривать курс и вместе со мной выполнять упражнения

Быстро

Выполнение комплекса занимает всего 15 минут в день. Согласитесь, это совсем немного для того, чтобы долгие годы оставаться молодой и прекрасно выглядеть!

Правильно

Технику выполнения в видео уроках я разбираю максимально подробно, уделяя внимание мелочам

Безопасно

Все упражнения одобрены врачами пластическими хирургами и неврологами, абсолютно безопасны, а эффективность подтверждена практически

С поддержкой

Я не оставляю вас наедине с курсом и вопросами, которые непременно могут возникнуть. Специально для участников курса есть моя группа Whats App, где я лично буду отвечать на все ваши вопросы, поддерживать и наставлять по мере необходимости

Отзывы о курсе


Частые вопросы


Весь комплекс будет занимать у вас всего 15 минут в день
Максимальный эффект будет от ежедневного выполнения упражнений (один раз в день). Упражнения для шеи и лимфодренажный массаж можно выполнять 2 раза в день - утром и вечером.
В любое. Но желательно не позже, чем 30 минут до сна.
Первые результаты вы получите уже через несколько дней. Это будет посвежевшее лицо, ровный цвет. Через месяц это будут видимые невооруженным взглядом результаты. Поэтому рекомендую сделать фото До/После.
Занимаясь по моей методике, это исключено. Она одобрена врачами пластическими хирургами и неврологами, апробирована на практике.
Отличие моего курса от подобных в целостности подхода. Для максимального результата мало просто «прокачать» мышцы. Должна быль комплексная работа – расслабление, снятие гипертонуса мышц, работа над лимфотоком и шейно-воротниковую зону и осанку, что и входит в мой курс.

Как купить


Базовый

5000

VIP

9000

Об авторе


Елена Чернявская

32 года

Кандидат педагогических наук. Автор Методики «Фейсфитнес», Мастер-тренер по фитнесу, автор обучающих программ по направлениям Фитнес и Фейсфитнес, соучредитель Новосибирского Центра фитнеса и красоты Ленель.

«С четырех лет я профессионально занималась бальными танцами. Начала работать тренером в спортивной школе, одновременно осваивая сферу фитнеса. Тренерский стаж у меня 14 лет и за этот период я получила огромный опыт и знания в сфере спорта, фитнеса, физиологии человека. Восемь лет назад случайно узнала о гимнастике для лица. Зная, как устроен наш организм, все его процессы, серьезно увлеклась этой темой, предвкушая ее значимость и актуальность. Поначалу занималась исключительно для себя, но получив результаты, начала изучать более детально. Освоила все существующие методики и создала собственную, опираясь на знания и помощь врачей пластических хирургов и неврологов. Теперь работаю исключительно по ней. Год назад получила Лицензию на обучение Тренеров Фейсфитнес и успешно выпускаю их по всей России».

Связь с нами